Un somn odihnit inseamna in intreg ritual de care ar trebui sa tii cont. De fapt inca din prima clipa cand observi lipsa somnului ar trebui sa te gandesti ca ar putea fi vorba de stres sau chiar de o conditie medicala. Pana atunci insa descopera ce anume faci poate gresit. Nu practica sport inainte […]
E timpul sa scapi de minciuni
Minciuna e la ordinea de zi; asta pentru ca din naivitatea de a prefera sa nu suparam pe cei din jur ajungem sa spunem un adevar distorsionat. E timpul sa scapi de asta si ce alt moment mai prielnic este pentru asta daca nu inceputul de an? Un motiv in plus sa incepi totul cu […]